根据北京市停暖后的气温变化规律及气象预测，结合当前时间(2025年03月27日)，停暖后的低温影响周期如下：
一、气温变化趋势
日间温度回升明显?
停暖后北京平原地区日间最高气温稳定在 ?17-20℃?，但夜间至凌晨最低气温仍为 ?5-8℃?，昼夜温差达10℃以上?。
室内温度衰减周期?
停暖后 ?48小时内?，室内温度从供暖期约22℃降至 ?17℃左右?;
停暖 ?72小时后?，多数家庭室内温度进一步降至 ?15-16℃?，与室外低温联动增强?。
二、体感寒冷持续时间
室外体感寒冷时段?
凌晨5点至上午9点为全天最冷时段，需加强保暖?。
室内低温延续至四月初?
受建筑蓄热消散影响，室内温度预计在 ?4月5日清明节前后? 随自然气温回升至18℃以上?。
叁、应对建议
重点人群防护?
老年人、儿童等群体建议在 ?3月31日前? 持续使用电暖器或空调辅助取暖?。
节能保暖措施?
上午10点至下午4点开窗通风，减少热量流失?;
夜间关闭门窗并用厚窗帘阻隔冷空气?。
四、极端天气预警
若出现倒春寒(如日平均气温连续3天≤5℃)，政府可能临时启动应急供暖?。当前气象预测未达到该条件?。
以上分析综合停暖后的实际观测数据及气象预测，寒冷体感将随自然升温逐步缓解?。
